폐렴 면역력 키우기

폐렴 면역력 키우기

코로나19 확산

2020년 02월 21일 중국에서 넘어온 폐렴이 전국으로 번지고 있다.

신종 코로나 바이러스를 코로나19 또는 우한 코로나 라고 부르지만 중국폐렴 혹은 우한폐렴 이다.

코로나19 예방

내 몸에 면연력 키웠다면 이 폐렴 별거 아니다.

마스크나 손씻기 만으로는 코로나19를 예방할 수 없다.

손 씻고 마스크 차기 전에 먼저 내 몸 면역력부터 키워주면 호흡기 질환 별거 아니다.

코로나19 예방법

내 몸 면역력 부터 키우자!

면연력 키우는 폐렴에 좋은 음식 들

인삼

사람은 누구나 면역력이 떨어지면 온갖질병에 걸리기 쉽다.
면연력을 키우는 데는 인삼이 업지척이다.
인삼은 원기를 보하고 신체허약, 권태, 피로, 식욕부진, 구토, 설사에 쓰이며 폐기능을 도우며 진액을 생성하고 안신작용 및 신기능을 높여 준다.
약리작용은 대뇌피질흥분과 억제, 평형, 항피로, 항노화, 면역증강, 심장수축, 성선촉진, 고혈당억제, 단백질합성촉진, 항상성유지, 항암, 해독작용 등이 보고되었다.

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인삼을 우리가 생각하기에 6년근, 10년근 오래묵은 늙은 것이 좋다고 생각하지만 과학적 근거가 없고 그냥 일것이다하는 희망 사항이다.

삼계탕에는 영계를 많이 쓰듯 인삼도 영삼이 좋을 것이다.

3~4년근이면 모든 영양이 풍부하므로 막연한 희망사항으로 다 뒤져가는 늙은 노삼을 고집하여 먹을 필요가 없을 것 같다.

영계삼계탕이 우리몸에 좋듯 인삼도 3~4년 짜리 영삼이 우리몸에 좋을 것 같다.

도라지

사포닌 성분이 잔뜩 들은 도라지는 예로부터 기관지 천식에 나타나는 증상인 가래, 기침에 좋은 음식으로 알려져 있다.

도라지의 이눌린 성분이 기관지와 폐의 면역력을 강화시켜주고, 한의학적으로 도라지는 폐 쪽으로 기운을 올려주고 덥제 해주는 효능이 있다고 알려져 있다.

도라지는 폐에 급성 염증이 생긴 경우 염증을 가라앉혀 주는데 효과가 있지만 이러한 증상이 없는데도 지속적으로 도라지를 먹을 경우 오히려 기관지가 건조해져 염증이 쉽게 생길 수 있으니 주의해야 한다.

생강

생강에 함유된 진저롤, 쇼가올 성분은 혈액순환에 도움을 주고 몸속의 콜레스테롤을 배출해 수족냉증, 고혈압 등 성인병 예방에 효과적인 음식이며 또 기침과 가래를 억제해주고 손상된 폐세포 활성화 시키는데 도움을 준다.

토마토

토마토의 라이코펜 성분은 폐질환에 좋은 성분이며, 토마토는 활성산소를 억제하는 항산화 작용을 한다.

다만 이 토마토는 생으로 먹었을 때 라이코펜 성분의 흡수율이 낮기 때문에 기름에 볶아먹거나 살짝 삶아먹으면 흡수율이 높아진다.

무우

무는 비타민C, 수분이 풍부하여 잦은 가래와 기침을 가라앉혀 주는데 도움을 주므로 천식으로 고생하는 사람이 한달간 무를 수저로 긁어 생즙으로 먹고 나았다는 사람들이 많다.

마늘

폐렴 증상에 좋은 음식인 마늘은 천연 항생제로 불리는 만큼 면역력 향상에 좋은 음식이다.
마늘의 알리신 성분은 강력한 살균 · 항균 작용을 하며 소화를 돕고 면역력 강화에 도움을 준다.
마늘에는 알리신 외에도 다양한 유황화합물질이 들어있는데, 이 유황화합물질은 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 한다. 또한 셀레늄 성분이 함유되어 암을 예방하는 것으로 알려져있다.

신종 코로나 바이러스  즉 중국폐렴 혹은 우한폐렴
 
코로나19 
 
02월 26일 현제 전국적으로 번지고 있다. 
 
코로나19는 세균이 아닌 바이러스다.
세균은 마스크나 손씻기로 예방이 가능하나 바이러스는 마스크나 손씻기로는 예방하기어렵다. 
 
항간에 침방울이 튀어서 감염이 된다고 하지만 바이러스는 침방울이 아닌 공기를 타고도 돌아다닌다.
겨울에 코나 입으로 숨을 쉴 때 입김이 나는 것을 볼 수 있다.
바이러스는 바로 이 입김속으로도 돌아다닌다. 
 
바이러스를 잡으려면 적대적 싸움을 시켜야한다.
그 상대는 바로 곰팡이다. 
 
우리가 먹는 음식중 곰팡이로 만들어진 음식은 대표적인게 재래종된장과 재래종고추장이다.
또는 청국장 김치 재래종간장 등 조상들 대대로 내려온 발효식품이다. 

시중에 파는 발효식품은 거의 다 화학약품을 첨가해 만든 반찬들이다.

청국장 띄우는 법 : http://blog.daum.net/kopilseon/54

평소에 한국전통음식을 즐겨먹고 살았다면 코로나19는 걱정할 필요가 없다.
집안에 된장국냄새나 김치냄새가 풍기는 집안에는 바이러스가 됨비지를 못한다. 

곰팡이 발효식품을 조리할 때 설탕이나 조미료 등  화학물질로 만든 것을 넣고 조리하면 입맛은 맛있고 좋지만 곰팡이 균이 파괴돼 바이러스와 싸울 힘이 없어진다. 

비호흡기질환과 분리된 호흡기질환 전용 진료구역 운영

정부는 29일 국민안심병원으로 214개 병원급 이상 의료 기관을 지정했다고 밝혔다.

전국 코로나19 국민안심병원 명단

 국민안심병원 214 개 명단이다. 

◇서울 

▲하나이비인후과병원 ▲에이치플러스양지병원 ▲심정병원 ▲우리아이들병원 ▲인제대학교 상계백병원 ▲삼육서울병원 ▲경희대학교병원 ▲서울성심병원 ▲한양대학교병원 ▲성북우리아이들병원 ▲한림대학교 강남성심병원 ▲영등포병원 ▲서울대학교병원 ▲인제대학교 서울백병원 ▲연세대학교강남세브란스병원 ▲강남베드로병원 ▲중앙보훈병원 ▲강동경희대학교병원 ▲이화여자대학교서울병원 ▲고려대학교구로병원 ▲노원을지대학교병원 ▲중앙대학교병원 ▲서울특별시보라매병원 ▲연세대학교신촌세브란스병원 ▲동신병원 ▲고려대학교안암병원 ▲이화여자대학교목동병원 ▲순천향대학교부속서울병원 ▲청구성심병원 ▲강북삼성병원 ▲서울적십자병원 ▲국립중앙의료원 ▲동부제일병원 ▲녹색병원 

◇경기 

▲명지병원 ▲자인메디병원 ▲국민건강보험공단 일산병원 ▲국립암센터 ▲동국대학교 일산불교병원 ▲인제대학교 일산백병원 ▲한양대학교구리병원 ▲김포우리병원 ▲뉴고려병원 ▲남양주한양병원 ▲중앙대의료원교육협력현대병원 ▲세종병원 ▲가톨릭대학교 부천성모병원 ▲순천향대학교부속부천병원 ▲바른마디병원 ▲이춘택병원 ▲센트럴병원 ▲강남병원 ▲다보스병원 ▲메디인병원 ▲박애병원 ▲평택성모병원 ▲포천우리병원 ▲한림대학교 동탄성심병원 ▲원광종합병원▲남양디에스병원 ▲일산복음의료재단 ▲참조은병원 ▲지샘병원 ▲다니엘종합병원 ▲분당제생병원 ▲분당서울대학교병원 ▲바른세상병원 ▲서울나우병원 ▲정병원 ▲아주대학교병원 ▲동수원병원 ▲신천연합병원 ▲시화병원 ▲고려대학교안산병원 ▲단원병원 ▲사랑의병원 ▲안성성모병원 ▲한림대학교성심병원 ▲연세새로운병원 ▲오산한국병원 ▲경기도의료원의정부병원 ▲성베드로병원 ▲이천엘리야병원 ▲평택굿모닝병원 ▲하남SD병원 ▲화성중앙종합병원 

◇인천 

▲한림병원 ▲메디플렉스 세종병원 ▲나은병원 ▲검단탑병원 ▲인천적십자병원 ▲인천기독병원 ▲비에스종합병원 ▲더드림병원 ▲길병원 ▲인천백병원 ▲인천사랑병원 ▲현대유비스병원 ▲가톨릭대학교 인천성모병원 ▲부평세림병원 ▲뉴성민병원 ▲나사렛국제병원 ▲인하대학교병원 

◇부산 

▲좋은문화병원 ▲부민병원 ▲화명일신기독병원 ▲좋은삼선병원 ▲삼육부산병원 ▲좋은강안병원 ▲한양류마디병원 ▲해동병원 ▲영도병원 ▲해운대부민병원 ▲세웅병원▲부산성모병원 ▲대동병원 ▲광혜병원▲동래봉생병원 ▲구포성심병원 ▲부산대학교병원 ▲BHS한서병원 ▲부산센텀병원 ▲에스병원 ▲오성병원

◇경남 

▲진주바른병원 ▲연세에스병원 ▲진영병원 ▲청아병원 ▲경희의료원 교육협력 중앙병원 ▲김해복음병원 ▲밀양윤병원 ▲양산부산대학교병원 ▲마산서울병원 ▲조은금강병원 ▲에스엠지연세병원 ▲진주고려병원 ▲갑을장유병원 ▲진주제일병원 ▲진영병원 ▲삼천포서울병원 ▲경상대학교병원 ▲한일병원 ▲진주세란병원 ▲진주바른병원 ▲청아병원 ▲365병원 ▲마산서울병원 ▲CNA서울아동병원 ▲연세에스병원

◇대구 

▲대구파티마병원 ▲경북대학교병원 ▲대구보광병원 ▲드림병원 ▲구병원 ▲영남대학교병원 삼일병원 ▲대구가톨릭대학교칠곡가톨릭병원 ▲광개토병원 ▲삼일병원

◇경북 

▲안동성소병원 ▲포항세명기독병원 ▲동국대학교 경주병원 ▲안동병원 ▲경산중앙병원 ▲문경제일병원 ▲김천제일병원 ▲순천향대학교부속구미병원 ▲포항성모병원 ▲좋은선린병원 

◇대전 

▲유성선병원 ▲가톨릭대학교 대전성모병원 ▲대전한국병원 ▲대전을지대학교병원 ▲대전선병원 

◇충남 

▲백제병원 ▲천안충무병원 ▲서산중앙병원 ▲당진종합병원 ▲아산충무병원 ▲순천향대학교 부속 천안병원 ▲천안우리병원 ▲단국대학교병원

◇충북 

▲한국병원 ▲하나병원 ▲진천성모병원 ▲건국대학교 충주병원 ▲제천서울병원 ▲제천명지병원 ▲효성병원 ▲베스티안병원 

◇광주 

▲하남성심병원 

◇전남 

▲장흥종합병원 ▲순천한국병원 ▲목포기독병원 ▲성가롤로병원 ▲해남종합병원 ▲목포중앙병원 ▲목포한국병원 

◇전북 

▲대자인병원 ▲예수병원 ▲전주병원 ▲동군산병원 ▲익산병원 ▲남원의료원 ▲전북대병원 

◇울산 

▲울산대학교병원 ▲울산시티병원 ▲서울산보람병원 ▲울산병원 ▲동강병원 ▲중앙병원 ▲21세기좋은병원 

◇강원 

▲강원대학교병원 ▲속초보광병원 ▲한림대학교춘천성심병원 ▲강릉아산병원

◇제주 

▲중앙병원 ▲제주한라병원 ▲제주대학교병원 ▲한마음병원

※ 중앙재난안전대책본부